Skip to main content
Tag

Gezonde slaap

De ideale lighouding voor jouw baby met de Koala babyhangmat

By Over hangmatten, Voordelen No Comments

Het is belangrijk dat jouw baby tijdens de eerste maanden van zijn leven de juiste houding aanneemt om op een medisch verantwoorde wijze te groeien. De Koala hangmat van Amazonas zorgt voor een veilige en gezonde houding. En het versterkt ook nog eens de groei. Baby’s worden geboren met een ronde rug. Deze groeivorm ontstaat in de baarmoeder. In de medische wereld wordt deze gebogen ruggengraat de totale kyfose genoemd, de perfecte houding voor een pasgeboren baby. Na de geboorte strekt de ruggengraat zich langzaam uit. Dit proces duurt een heel jaar en stopt pas wanneer je kind zelfstandig kan staan en lopen. Het is dus medisch verantwoord om je baby regelmatig in een gebogen houding te laten liggen.

3 voordelen van een babyhangmat voor de natuurlijke ontwikkeling van je baby

  • Baby’s missen na de geboorte de geborgenheid van de baarmoeder. Ze voelen zich verloren in de nieuwe wereld die veel groter is dan ze gewoon waren. AMAZONAS babyhangmatten (de Koala en de Kangoo) ondersteunen de gebogen rug en geven jouw baby een veilig gevoel.
  • Een hangmat maakt wiegende bewegingen, net zoals baby’s voelden in de baarmoeder. Baby’s raken met een hangmat sneller aangepast aan hun nieuwe omgeving. Wiegende bewegingen bevorderen ook het evenwichtsgevoel en het coördinatievermogen bij pasgeborenen.
  • In een babyhangmat vermijd je dat jouw baby zich op zijn buik draait. Geen overstrekking van het lichaam, geen druk op de buikwand en zo minder last van winderigheid.

Begrijp je nu waarom de Koala babyhangmat van AMAZONAS aan een opmars bezig is? Traditionele wiegen en wipstoeltjes worden steeds meer ingeruild door een babyhangmat. En ik moet de jonge mama’s gelijk geven 😉

Hangmatten helpen therapeutisch bij autismespectrum

By Over hangmatten, Voordelen No Comments

Mensen met een beperking hebben het niet gemakkelijk. Onze samenleving houdt weinig rekening met hen.
Onze hangmatten en schommels worden heel vaak ingeschakeld ter ondersteuning van de verschillende therapieën.
Kinderen met autismespectrumstoornissen kunnen hier bijvoorbeeld baat bij hebben.
De hangmatten en schommels zorgen voor de nodige ontspanning en brengen hen tot rust.

De behoeften van autistische kinderen zijn divers en voor iedereen anders.
We lieten verschillende autistische kinderen onze hangmatten testen.
De resultaten waren bevredigend.
50 % van de kinderen gebruikte de hangmat spontaan minstens 4 keer per week, meer dan 35 % zelfs meer dan 10 keer.
We sommen hieronder de zaken op die uit de testen voorkwamen.

6 redenen waarom onze hangmatten therapeutisch werken

 

  • Schommelen in een (therapeutische) hangmat is ontspannend 

Het schommelen van de (therapeutische) hangmat heeft een kalmerend effect op de hersenen en brengt zo ontspanning in stressvolle situaties. Je zou deze stresssituaties zelfs kunnen de-escaleren.
80% van de ouders gebruikte de hangmat als ondersteuning voor de kinderen om ze tot rust te brengen.

  • ‘Hij kwam sneller en intenser tot rust.’
  • ‘Hij stoot minder frequent met zijn hoofd, gaat bij overprikkeling naar de hangmat en houdt de hangmat boven zich.’ 
  • ‘Als we vroeg genoeg merkten dat ze een beetje gestrest was, konden we haar kalmeren door te wiegen. Nu gaat ze vaak zelf in de hangmat liggen, zeker op zonnige dagen wanneer we de hangmat buiten zetten. Soms is ze al na 20 tot 30 minuten liggen, schommelen en wiegen opnieuw helemaal in balans.’

In ruim 90% van de gevallen werd de hangmat gebruikt om tot rust te komen in stressvolle situaties. Vooral na lichamelijke inspanning, na het eten en na het spelen.

 

  • Een therapieschommel om makkelijker in slaap te vallen 

Kinderen met overactiviteit hebben vaak problemen om te kalmeren voordat ze naar bed gaan. Zachtjes schommelen in de hangmat en het gevoel van ‘vastgehouden’ te worden, kan het inslapen verbeteren. 

Meer dan 50% van de ouders meldde dat hun kind gemakkelijker in slaap viel wanneer ze even in de hangmat lagen voordien.

  • Hangmat als toevluchtsoord voor kinderen 

Een hangmat biedt ook een rustig toevluchtsoord bij een overvloed aan prikkels.
Bij een grote hangmat kun je de stof zelfs over je heen trekken en dan echt in je eigen cocon gaan liggen. De hangmat is dus ook een fijne plek om even alleen te zijn

  • ‘Onze hangmat hangt als een kangoeroebuidel aan het plafond onder een deken. Bij stress leggen we onze zoon er in. Het is een toevluchtsoord, een schuilplaats waar hij zich veilig voelt.’
  • ‘Hij heeft de hangmat helemaal ingericht met kussens en dekens als een soort toevluchtsoord. Hij schommelt monotoon op en neer en vergeet zijn stress. De beste manier voor hem om rustig te worden.’

 

  • Hangmatschommelen bevordert balans en coördinatie bij kinderen 

Schommelen in de hangmat stimuleert het vestibulaire systeem in het oor dat verantwoordelijk is voor evenwicht, coördinatie en oriëntatie

  • ‘Voordat we een hangmat hadden, weigerde onze dochter op een gewone speeltuinschommel te zitten. Sinds zij de hangmat heeft, durft zij ook op andere schommels zitten.’ 
  • ‘Onze dochter is een acrobaat geworden door de hangstoel.’
  • De hangmat als hulpmiddel bij lichamelijk contact

Sociale interactie met anderen is vaak moeilijk voor kinderen met autismespectrum.
Deze 2 uitspraken van ouders doet ons echt plezier. 

  • ‘Onze 2 kinderen waren echt gek van de hangmatten. We moesten zelfs afspraken maken wie er wanneer in kon liggen. Door de beslotenheid en de veilige omgeving van de hangmat kon onze zoon fysiek contact nu wel verdragen. Hij zat mooi ingepakt in zijn cocon. Bedankt dat we het mochten uittesten! De hangmat was hier een groot succes en zeker een overwinning op vlak van lichamelijk contact.’
  • ‘Dankzij de hangmat kwamen mijn twee zoons een stuk dichter bij mekaar. Ze zitten er vaak samen te kletsen of mekaar te kietelen. Vroeger kon ik ze amper naast elkaar laten zitten of aanraken.’

 

  • Therapeutische hangmat om de creativiteit van kinderen te bevorderen
  • ‘Mijn zoon heeft zijn hangmat tot boot omgedoopt. Wanneer hij rust nodig heeft, kruipt hij in de hangmat in zijn kamer en mogen wij niet meer naar binnen. De babyhaaien rond zijn boot mogen we niet storen. Dit is een van de eerste keren dat we hem creatief zagen denken.’ 
  • ‘Het gaat er hier soms wild aan toe. Dan leggen ze een pop in de hangmat en wiegen ze heel hard. Ik houd mijn hart dan vast, maar ik zie dat ook dit een stressverlagend effect heeft.’

 

Bij Amazonas zijn we blij dat onze hangmatten heilzaam zijn en de rust bevorderen voor kinderen met autismestoornissen.
Zo kunnen we een verschil maken voor hen en hun gezin.

Slapen in een hangmat heeft enkel voordelen

By Voordelen No Comments

In Brazilië vinden ze slapen in een hangmat heel normaal. In vele huizen vind je zelfs geen bed meer.
Deze manier van slapen is in Zuid-Amerika echt ingeburgerd.

Lees hieronder waarom slapen in een kwaliteitshangmat zo goed is.

Je valt sneller in slaap
In een hangmat wieg je onbewust. En net die kleine wiegende bewegingen zorgen dat je sneller de slaap vat. Aan de universiteit van Genève ontdekten ze dat je door die wiegbewegingen ook veel dieper slaapt omdat dit de slaap gerelateerde hersengolven versterkt.  

Je slaapt veel comfortabeler
In een bed heb je veel beweegruimte, je draait en keert tijdens je slaap omdat je lichaam steeds op zoek gaat naar de meest comfortabele houding.
In een hangmat is bewegen heel beperkt, maar dat is ook niet nodig want de hangmat past zich onmiddellijk aan jouw lichaamsvorm aan. Jij ligt dus direct in de goede houding.

Rugpijn is verleden tijd
Wanneer je in de juiste houding in een kwaliteitsvolle hangmat ligt, verlicht een hangmat je rugpijn.

Zweten hoeft niet meer
Tijdens zwoele avonden is slapen op een matras niet zo fijn. Je zweet wordt opgenomen door de matras en kan niet meer weg.
Een hangmat is langs alle kanten goed geventileerd. Hierdoor ervaar je veel sneller een comforttemperatuur en zal slapen ook veel aangenamer zijn bij warme temperaturen.

Geen huisstofmijt
Iedereen weet dat de huisstofmijt zich goed voelt in een matras. Vraag maar eens aan mensen met een allergie voor huisstofmijt hoe vervelend dit is.
In hangmatten vind je deze rondkruipende wezens niet.

Hier in België kennen we slapen in een hangmat niet.
We durven er hooguit een dutje in doen in de tuin.

Misschien moet je het toch eens proberen?